“Soy lo que siento” es la segunda creencia de la primera triada de creencias de nuestra Escuela de la Vida.

Así es: porque pienso de una determinada manera (recuerda la primera creencia: “Soy lo que pienso”), siento de la misma manera.

Pensar y Sentir


Por lo tanto, pensar y sentir van juntos. Por ejemplo, si pienso que no puedo, estoy sintiendo de esta manera. Es decir, estaré siendo una persona que cree que no puede. Una persona que le cuesta creer que puede. Una persona que ya se vive en contra de sus propósitos pensando de esta manera. Esto lleva inevitablemente a sentirse impotente, frustrada, incapaz, limitada, etc.
El “yo no puedo” (creencia) lleva a sentir frustración e impotencia (sentimiento).
En ese mismo instante, uno es lo que piensa y lo que siente.
Si, por el contrario, yo pienso que puedo, voy a sentir automáticamente que sí puedo. ¿Y cómo me voy a sentir? Me sentiré una persona empoderada, ilusionada, capaz, potente, valiente, fuerte, decidida.
Tu forma de pensar determina tu forma de sentir.
Si eliges una forma de pensar coherente con lo que eres de verdad y con tus propósitos, elegirás una forma de sentir acorde a ello. Así estarás construyendo una mentalidad fuerte, clara y sana, independiente de los resultados externos. Y entonces, eso es lo que estás siendo. Y lo que estás siendo, es lo que eres en ese momento.
¡Descarga la imagen, imprímela y tenla a la vista!
Y recuerda que si educas a un niño, el ejemplo es la mejor educación.

El poder de sentir


Cómo cambiar tu sentir:
  • Reconoce primero lo que piensas de ti mismo.
  • Escríbelo en una hoja.
  • Date cuenta de las creencias negativas que has apuntado (si las tienes).
  • Date cuenta de lo que te hacen sentir y apúntalo.
  • Piensa en lo que te gustaría sentir y apúntalo.
  • ¿Qué creencias te ayudarían a sentir lo que te gustaría sentir? Apúntalas.
  • Lee esas creencias cada mañana y céntrate en ellas a lo largo del día.
  • Recuerda que puedes elegir cambiar.
  • Haz este ejercicio con tus hijos.
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